23.10. - Week 43 / Day 3 - Light Singles
Snatch
2*2*40
2*50
5*1*55
Clean & Jerk
2*1+2*50
1*60
3*1*70
Viisi tempausta ja kolme työntöä non 70 prosentin työsarjapainoilla, ei juuri sanottavaa näistä.
Hieman on vasemman puolen hartiakipu haitannut viime päiviä. Jospa vertyy sitten kilpailutilanteessa tarpeeksi. Omapaino sen sijaan on aika hyvissä lukemissa, aamupainot pyörineet viime päivinä välillä 73,7 - 73,9. Treenin jälkeen tänään puolestaan tällainen lukema:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti