19.2. Treeni 8/2

Kävin vähän verryttelemässä salilla, kevyt päivä vain.

19.2. - Week 8 / Day 2 - Light Singles

Snatch

3*30

2*40

1*45

5*1*50

Clean & Jerk

2+2*40

1+2*50

1*55

5*1*60

Front Squat

2*60

2*75

2*85

2*2*90

Eipä näistä muuta, mutta kertaalleen raapaisin ylöstyönnössä tangolla itseäni leukaan. Onneksi ei mitään isompia, nostokin vielä onnistui. Etukyykky oli sentään ihan oikeaa treeniä.