10.2. Treeni 6/5

Vielä pienellä jumpalla.

10.2. - Week 6 / Day 5 - Light Variations

Muscle Snatch

2*3*40
2*3*45
2*3*50
2*3*55

Power Clean & Power Jerk

2*2+2*50
1+2*60
1+2*70
1*80
1*85
1*90

Näistä nyt ei kummoista irtoa. Voimatempauksia enemmän sarjamielessä, ja vähän raakoja työntöjä. Huomenissa kyykyn vuoro.