maanantai 14. tammikuuta 2019

14.1. Treeni 3/1

Tällaista. Menee varmaan taas johonkin Valorinteen legendat -kokoelmateokseen.

14.1. - Week 3 / Day 1 - Max Snatch

Snatch

2*2*40
2*50
2*1*60
1*70
1*80
1*85
1*89
92 miss x 3
1*92
95 miss x 11
1*95

Tänään vaaditiin siis 12 yritystä 95 kilon tempaamiseen, ja yhteensä noin kahden tunnin sessio. Näyttää yleensäkin olevan kovin haastavaa tuo ylävartalon käyttö tempauksen lopussa kun edelliseltä päivältä on vetosarjoja alla. Pakottamalla ja kiroilemalla tankoa vaan oikeaan paikkaan, onnistuuhan se, mutta siinä vaan kestää älyttömän kauan. No onneksi on sentään voimaa vetää noin monta kertaa, ja tahdonvoima kehittyy.

Pitää kyykätä huomenna, kun jäi tänään väliin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti