31.10. Treeni 44/2

Valmistelut saatiin valmiiksi.

31.10. - Week 44 / Day 2 - Light Singles & Squats

Snatch

2*2*40
2*50
1*60
1*70

Clean & Jerk

2*1+2*50
1*60
1*70
1*80
1*90

Front Squat

3*60
2*80
2*90
2*100
2*110

Tänään enää kevyehköt ykköset tempaukseen ja työntöön, sekä etukyykky kakkosena työntöavauksen tienoilta.

Nyt ollaankin taas siinä tutussa tilanteessa että pitäisi malttaa pari päivää kisoihin asti.