1.9. Treeni 35/4

Verryttelyä lähinnä.

1.9. - Week 35 / Day 1 - Powers

Power Snatch

2*3*40
2*50
2*55
2*60
3*1*65

Power Clean

3*50
2*70
2*80
1*85
1*90

Snatch-grip Romanian Deadlift

3*5*70 straps

Raakaliikkeitä ja jokunen RDL tempausotteella. Pientähän tämä siis oli. Kuten yleensä tällaisissa tilanteissa, tuntuivat painot vähän normaalia raskaammilta. Mutta katsotaan sitten huomenna.