30.8. Treeni 35/3

Jatkuu tutulla linjalla.

30.8. - Week 35 / Day 3 - Snatch Assistance

Low Hang No Feet Snatch

2*2*40 straps
2*50
2*55
2*60
1*65
1*70
1*73
75 miss
1*75
1*77

BTN Push Press (snatch grip)

5*40
4*50
3*3*60

Front Squat

3*60
2*80
2*100
1*110
1*115
1*120

Samoille jaloille tempauksessa muutama kilo lisää. Vapu niskan takaa on edelleen hyvin maltillista. Kyykyssä käytiin että pysyy joku tuntuma siihenkin.

Huomenna vuorossa kisat, itse en nosta, mutta hommia riittää.