29.5. Treeni 22/2

Tempausta taas hieman eteenpäin.

29.5. - Week 22 / Day 2 - Snatches & Strength Work

Snatch

2*2*40
2*50
2*60
miss+1*70
miss+1*75
1*78
1*81
83 miss x 2
1*83
85 miss
1*85

Snatch Deadlift

3*100 straps ->
3*110
3*120
3*130
2*140
1*145
1*151

Muscle Clean + Press

1+5*30
1+5*35
1+5*40
5*1+5*45

Onhan tämä tällaista uudelleen opettelua taas. Piti uusia nostoja vähän turhan monta kertaa, saattoi olla joku enemmänkin kuin nyt tuohon muistin kirjata. 85 kiloa parhaana ykkösenä, eli työvoitto jälleen kerran. Tempausmaveen parikin ennätystä, kiva päästä uudelle kymmenluvulle ykkösen kanssa. Pystypunnerrusta enemmän määräpainotteisesti.