torstai 26. lokakuuta 2017

26.10. Treeni 43/3

Vielä verryttelyä kuten totuttua.

26.10. - Week 43 / Day 3 - Very Light Singles

Snatch

3*2*40
4*1*60

Clean & Jerk

3*2+1*50
3*1*70

Tempaus kuudellakympillä ja työntö seitsemälläkympillä. Ei mitään ylimääräisiä kolotuksia, joten voidaan lähteä taas normaalilla meiningilla kisoihin.

Omaa porukkaa lähdössä hyvin reissuun, voipi hyvinkin olla että meillä on suurin edustus Seinäjoella.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti