26.1. Treeni 4/3

Tuttu viritystreenisessio.

26.1. - Week 4 / Day 3 - Very Light Singles

Snatch

3*2*40
5*1*50

Clean & Jerk

3*2+2*40
3*1*60

Eipä kummempaa. Liike kohtalaisen hyvää tänään eikä ylimääräisiä tuntemuksia. Keskittyminen painoihin sekin vähän parempaa kuin normaalien treenien lämmittelyissä.