21.1. Treeni 3/4

Kevyt harjoitus tänään alkuiltapäivästä. Ihan hyvältä tuntui.

21.1. - Week 3 / Day 4 - Light Singles

Snatch

2*2*40
2*2*50
2*1*60
1*70

Clean & Jerk

2*2+2*50
1*60
1*70
1*80

Molempia tehtiin. Luvut taas vähän yläkanttiin kevyeksi päiväksi, mutta näillä se vaan menee - seitsemänkympin tempaus ja kahdensankympin työntö. Ensi viikon alkuun täytyy vielä kokeilla, ja sitten valmistaudutaan taas kisaan.