Siitä vaan päätä taas pystyy ja yrittämään uudestaan. Sinänsä hyvä päivä, mutta pientä vaihtelua jo kaivattaisiin.
24.10. - Week 43 / Day 1 - Singles & Squats
Snatch
2*2*40
3*1*50
2*1*60
1*70
1*80
1*85
Clean & Power Jerk
2*1*60
1*70
1*80
1*90
1*95
100 miss jerk
1*100
Back Squat
10*20
5*60
3*80
3*100
3*110
3*120
3*130
3*120
Olihan se nyt varmempaa. Tempaus nyt 85 eikä epäonnistuneita nostoja, vain tuo viimeinen vähän epätasaisemmin kiinni. Toisaalta oli aika lähelle päivän maksimia, kun nyt viime viikkojen treenit jo vähitelleen väsyttävät ja kolottavat ympäri kehoa. Työnnön tein raakana ylöstyönnön osalta, siinä yksi pummattu eteen, Kyykyt eivät todellakaan parhaasta päästä tällä kertaa, mutta onhan 130:n kolmonen jo melko raskas vaikka olisi paremmassakin vireessä.
Onnistuneista tempauksista huolimatta viime aikojen esitykset eivät lupaa kummoistakaan todennäköisyyttä onnistuneelle 96 kilon tempaukselle alkaneen viikon lauantaille. Kisaaminen ei tällä hetkellä vaikuttaisi kovin mielekkäältä, joten voipi olla että tähtäin siirretään tulevaisuuteen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti