17.10. Treeni 42/1

Ennakkoajatuksiin nähden karkasi taas käsistä. Liian isoja kiloja tilanteeseen nähden, mutta positiivisena että pystyy tekemään.

17.10. - Week  42 / Day 1 - Doubles & Squats

Snatch

3*2*40
2*50
2*60
2*65
2*70
2*75
2*80

Jerk from Blocks

2*60
2*70
2*80
2*90
2*95

Front Squat

3*60
3*80
3*90
3*100

Tosiaan piti ottaa tempauksia jostain 60-80 kilon väliltä, mutta se menikin sitten kakkosina sinne haarukan yläpäätyyn asti. Pienemmät hypyt, joten sarjojakin tuli enemmän. Vedot ja nostothan olivat huonoja, mutta sattuivat nyt tuurilla kaikki jäämään. Ylöstyönnötkin loppua kohti jo hyvin kyseenalaisia. Etukyykkyä kolmosillakin oli ohjelmassa.