Palauttelut viime treenistä, pikkupainoja ja liikettä.
17.3. - Week 11 / Day 3 - Very Light Singles
Snatch
3*2*40
5*1*50
Clean & Jerk
2*1+2*50
4*1*60
Tässä siis ykkösiä 50 ja 60 kilolla, eipä muuta. Nyt vain koetetaan katsoa että päästään puntarista läpi. Bussi kohti Kalajokea lähtee lauantaina 05:00, että sellainen suunnitelma tällä kertaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti