11.6. Treeni 24/2

Ei oikein huvittanut tänään. Kevyt päivä vain, raakavarianteilla.

11.6. - Week 24 / Day 2 - Light Powers

Power Snatch

2*2*40
2*50
1*60
1*63
1*65

Power Clean & Power Jerk

2*1+2*40
1*60
1*70
1*75
1*80

Front Squat

3*60
2*80
1*90
1*95

Tahmeaa oli, joten en yrittänytkään ihmeitä. Kaikki vain jonkinlaiseen ykköseen asti. Tempaus ja rive eivät kovin hyvin lähteneet, mutta ylöstyöntö oli ihan asiallinen. Etukyykyssäkin nopea nousu.

Seuraavaan treeniin on tarkoitus kokeilla sitten taas. Jos siihen Tampereen kisaan meinaa lähteä, niin olisi hyvä saada pari nostoa alle.