15.11. Treeni 46/3

Jonkinlaista treeniä tuli.

15.11. - Week 46 / Day 3 - Assistance

Hang Power Snatch

2*3*40

2*2*50 straps ->

3*2*60

Snatch High Pull + Snatch Hang High Pull

4*1+4*70 straps

BTN Press

5*30

2*5*35

Front Squat

3*60

3*80

2*90

2*100

1*110

1*120

2*3*110

Ihan sama miten tämä meni, eikä tällä hetkellä kiinostakaan. Treenin jälkeen nimittäin pääsi käymään niin, että nyt ollaan EM-kisoissa!