26.8. Treeni 35/1

Ykköset vaihteeksi ulos.

26.8. - Week 35 / Day 1 - Heavy Singles

Snatch

2*2*40
2*1*50
1*60
1*70
1*75
1*80
84 miss x 2
1*84
1*87
90 miss x 6
1*90

Clean & Jerk

1+2*50
1*70
1*80
1*90
1*100
1*105
1*110
1*100

Ihan yhteistulos haettiin. Tempaus tutun kaavan mukaan hivuttamalla nosto nostolta lähemmäs oikeaa kohtaa, ysikymppinen sieltä saatiin. Parhaita rautoja sitten kevään, etenkin kun omaa painoa on jo jonkin verran pudoteltu. Työnnössä kymppi ei viime viikolla noussut, mutta nyt edes jotenkin. 200 kilon yhteistulos on tällä painolla jo siellä 250 Sinclairin paremmalla puolella.