Tänään oli tarkoitus lähinnä tulla salille neuvomaan tekniikkaa, mutta ohjattava ei lopulta päässytkään. Toisen kanssatreenaajan kanssa saatiin kuitenkin teknistä korjausta aikaan, joten eipä mennyt tämäkään hukkaan!
6.5. - Week 18 / Day 4 - Light Squats
Front Squat
2*5*60
3*80
2*90
2*100
Oma treeni oli vain kevyttä jumppaa. Tangon kanssa tuli toki aika hyvin eri liikkeitä useamman sarjan verran, mutta jääköön kirjaamatta. Etukyykkyä ihan painojen kanssa sitten, satanen kakkosena on enemmän kuin ei mitään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti