25.9. Treeni 38/4

No joo, ei tuo nyt niin mahtavaa ollut vaikka yksi ennätysparannus sieltä jälleen osui.

25.9. - Week 38 / Day 4 - Strength Work

Thruster

2*2*40
2*2*50
2*2*60
2*1*70
1*75
1*80
1*83
1*86

Floating Clean Deadlift

5*70
3*100 straps ->
3*120
2*130
2*140

Deadlift

1*150 straps ->
160 miss

Floating Clean Deadlift

3*3*120 straps

Thrusteri toimi oikein mallikkaasti, joten kokeilin päästä pienillä korotuksilla päätyyn. 86 ja kilon parannus, kun sattui nyt jatkumaan aika hyvin sieltä kyykystä.
Vetoa tuli myös kokeiltua: ensin flouttaamalla, sitten kun ei enää pystynyt niin vapaammalla tyylillä. Ei sieltä oikein noussut mitään, mutta palasin sitten tekemään vielä kolmosia alempaa. Meh.

Katsoo nyt sitten miten ensi viikko lähtee.