18.9. - Week 37 / Day 4 - C&J Assistance
Clean from High Blocks & Power Jerk
3*2+1*40
2*2+1*50
2*2+1*60
1*70
1*80
1*90
Clean from High Blocks
1*95
1*100
1*105
1*110
1*115
2*105
Press
8*40
5*45
3*50
Tänään ei oiken muuta kuin blokkiriven ykkösmaksimi aika hitaalla progressiolla. Ysikymppiin asti työnsin vielä raakana ylös, mutta kyseinen paino tuntui niin huonolta niin jäipä seuraavista yrityksistä pois. 110 oli jo enemmän kuin päivälle mietin. Tuli niin hyvin niin viitonen lisää! Ennätys syntyi, ja vielä päälle kymmenen kiloa alempaa kakkonenkin. Oli siellä pari pystärisarjaakin vielä tuon jälkeen.
Aika hyvästä paikasta tuo lähtee:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti