25.5. Treeni 22/1

"Impossibru", sanoi japanilainen tempaamisesta kun palasi salille ensimmäistä kertaa kisan jälkeen.

25.5. - Week 22 / Day 1 - Medium Singles

Snatch

2*2*40
3*1*50
2*1*60
1*70
1*75
80 miss x 3
81 miss x 3
1*81
84 miss

Clean & Jerk

2*50
1*70
1*80
1*89
1*95

Back Squat

5*20
3*50
3*80
2*100
1*110
1*120
1*130

Samanlaisia jarruttelupummeja kasikympin tienoon tempauksissa kuin viime kisalämpässä seitsemälläkympillä. Veto on kevyt, mutta allemenoa ei tehdä vaudilla. Tämähän tarkoittaa jatkon kannalta joko sitää, että homma on menossa aivan vihkoon, tai vaihtoehtoisesti siellä on hirmutempaus tulossa. Työntöä tuli pari nostoa, jätin huipun muutaman kilon alemmaksi kun tempausyrityksiä oli jo suunniteltua enenmmän. Kyykyssä sitten vielä herättelevä ykkönen, sellainen puolivaikea oli tällä kertaa.

Valmistelu seuraavaan viikonloppuun ei siis todellakaan lähtenyt käyntiin suunnitelman mukaan. Ei näille nyt kovin paljon viitsi painoarvoa panna, joskus sattuu huonompia päiviä.