5.6. Treeni 23/2

Ei ollut pitkä mikään tyypillisin treeni tänään.

5.6. - Week 23 / Day 2 - Powers & Pulls

Hang Power Snatch

2*3*40 straps ->
2*50
2*55
2*60
5*2*65

Clean Deadlift

5*90 straps ->
3*110
2*130
2*140
1*150
1*160
1*170
1*176

Raakatempauksia vähän nihkeänpuoleisesti. Tuli kokeiltua maastaveto, vaikkakaan ei ollut siihen ehkä mikään paras väli näin maanantain nostojen ja kyykkyjen jälkeen. Sai sieltä sen yhden kilon lisättyä vanhaan ennätykseen. Tekisi kyllä mieli kokeilla tätä kunnolla, katsellaan.

Tuo mave ei muuten ollut fiilisten puolesta läheskään niin hieno tapaus kun myös tälle päivälle osunut valmennusuran ensimmäinen tempauksen PR. Onnittelut, Emmi!