20.7. Treeni 29/3

Kalevan kisat ovat käynnissä, ja istutaan kuumassa katsomossa. Pieni jumppa silti illalle.

20.7. - Week 29 / Day 3 - Light Snatches

Snatch

2*2*40
2*1*50
2*1*60
1*70
1*80

Power Clean + Push Press

2*1+3*60
2*1+2*70
1+1*80

Lämmittelyineen koko hommaan meni nelisenkymmentä minuuttia. Aika vaikea paikka lähteä tekemään mitään tänään, vielä kun vähän flunssaiseltakin tuntuu, mutta kahdeksankymppiä tempauksella ja vauhtipunnerruksella tuli otettua. Eipä siinä muuta.