13.7. Treeni 28/3

Kevyttä jumppaa taas matkan jälkeen.

13.7. - Week 28 / Day 3 - Light Singles

Snatch

2*2*40
2*50
2*1*60
1*70

Clean & Jerk

2*1*60
1*70
1*80

Back Squat

3*60
2*90
1*110
1*125

Näissä ei juuri mitään. Kevyitä ykkösiä, joten ei pitäisi liikaa rasittaa.

Huomenna armoton bulgaarileiri, no problemia vaan aamusta alkaen. Striimikin tulee, eli katsokaa pois: https://www.youtube.com/user/Themazatti43/live