20.8. Treeni 34/2

Normaalia kisapiikkaustekemistä: ykkösiä, vähän edellistä kevyemmin.

20.8. - Week 34 / Day 2 - Medium Singles

Snatch

2*2*40
2*1*50
1*55
1*60
1*65
1*70
1*71
72 miss
1*72

Clean & Jerk

2+2*50
2*1*60
1*70
1*75
1*80
1*83

Front Squat

3*50
2*60
1*70
1*80
2*2*90

Tempaus oli hyvin uomissaan tuosta 65 kilosta alkaen, nousut sitä ennen vähän niin ja näin. Viimeiseen painoon kuitenkin joku pieni hassi, vaan eipä tuo isommin nyt vaikuta. Ihan mahdollista olisi avata myös tuosta 72 kilosta - katsotaan nyt vielä mitä vaaka lauantaina sanoo, nimittäin olisihan se nyt kiva yrittää heti vähintään omapainoa. Viimeinen lämppä on joka tapauksessa 70. Työntö oli sitten tänään aika huonoa, varsinkin kasikymppiin tuli huono veto. Etukyykyssä kaksi keskikovaa kakkosta, että pysyy tuntuma.

--

Näki pitkästä aikaa myös Hårdia salilla. Tiemmä sellainen 20 nostajaa tulee, mukaanlukien kuusi naista. Ainakin Jenni Puputti olisi mukana, saapi nähdä missä kunnossa onkaan.