28.10. Treeni 44/1

Tempausta hiomalla.

28.10. - Week 44 / Day 1 - Heavy Singles

Muscle Snatch + Overhead Squat

3*3+3*40

Snatch

2*2*40
2*50
2*1*60
1*70
1*75
1*80
85 miss
1*85
88 miss x ?
1*88
90 miss x 4
1*90

Clean

2*60
2*70
1*80
1*90
1*100
1*105
1*110

No se oli taas sellaista ongelmanratkaisua. Ei muita kommentteja.