22.6. Kilpailupäivä 25/2

Tampereen Juhannuskilpailut käyty! Rajapyykki rikki, kyllähän siinä kestikin.

Iltakisasta kun on kyse, niin Nääshallia kohti lähdettiin siis iltapäivällä. Paino pyöri tuossa vaiheessa vähän sarjan ylärajan yläpuolella, mutta hyvissä lukemissa. Kun päästiin perille, niin näytti sitten 76,5 kiloa. Valitettavasti Kivimäen Jukan osalta kisareissu jäi puolestaan puntarissa käyntiin, kun näytti yli eikä ylemmässä sarjassa ollut mielekästä nostaa tulosrajatavoitteiden takia. Siispä keskisuomalaisten kunnian ylläpitäminen Pirkanmaalla jäi Hartion Mikan ja meikäläisen varaan. Puurusen Toni toimi huoltajana.

Kahdessa ryhmässä mentiin, joten ajoittaminen oli aika simppeliä. Lämmittelyt hoidettiin siinä naisten nostojen aikana. Vähän pidempi rutiini kuin kisoissa yleensä, useampia nostoja 40-60 kilon nurkilla ja vielä 70 kaksi kertaa, sitten 80, 85 ja odottamaan avausta 88:sta.

22.6. - Week 25 / Day 2 - Competition

Snatch

88
92 miss front
92 miss front

Clean & Jerk

107
113
115 miss clean

Karheaan kisatankoon oli taas mukava päästä käsiksi. Ensimmäinenhän tuli kuten pitikin, ja toiseen neljä lisää. Tähän väliin tuli useampi nostaja. Toisessa tanko oli vähän irti reisien tienoilla, ja hieman eteen jäi. Kolmanteen ei korotettu. Hyvä yritys, mutta harmillisesti jäi sekin noukkimatta. Ihan viimeinen vaihe vedosta vajaaksi. Päivän kunnolla 88:iin jääminen oli toki takaisku, mutta työnnön asetelmat olivat sen päätavoitteen, 200 kilon ylityksen, kannalta kohtuulliset.

Koska ryhmä oli melko iso, niin tauko ennen työntöä oli mukavan mittainen. Lämmittely oli jälleen siis hieman hitaampi ja useammalla kevyellä nostolla tehty, mutta se toimi aika hyvin. Alun perin olin ilmoittanut avaukseen 105, mutta tempaustuloksen myötä korotin sitä kahdella.

Aloitus ei ihmeempiä ongelmia tuottanut, joku ylimääräinen askel siinä rauhoittamisvaiheessa kuitenkin oli. Kuusi lisää ja 201 kilon yhteistulos tilaukseen. Ylimääräinen kilo siksi, että silläpä ohitettaisiin K-S Sinclair -rankingissä kaksi nostajaa. Ei ollut lopulta kaunis nosto riven eikä ylöstyönnön osalta, mutta hyväksyttiin 2-1! Viimeiseen pieni kahden kilon korotus, mutta siinä ei oikein ollut enää panosta, joten rive jäi ottamatta.

Yhteenvedon vuoro. 88+113=201 @ 76,5 / Sinclair 254,056, toinen sija sarjassa kolmen nostajan kisassa. Onhan se aina mukavampi nostaa yli 200 kiloa kuin alle, siitä ei liene erimielisyyksiä. Ei juuri haittaa vaikka onnistumisia tuli taas se vakiomäärä eli kolme, koska nostin puhtaasti kilojen perässä. Toki tempauksessa oli täydellisen päivän tavoitteena peräti uusi piiriennätys (96) joka olisi antanut mahdollisuuden tavoitella myös yhteistuloksen uutta piiriennätystä (211). Kahdella tempausonnistumisella puolestaan olisi ollut haarukassa aluemestaruuskisojen kasiviitosen tulosraja 205, mutta ei sekään muuksi jossittelemalla muutu. Arvosana on kaikesta huolimatta hyvä.

Another competition in the books: #roadtotampere ended here. Tired but happy. @mikaharx 82(PR)+115=197 at 71. @jariekwl 88+113(PR)=201(PR) at 76.5. #weightlifting #painonnosto #vihtavuorenpamaus #keljonviesti #snatch #cleanandjerk #competition #pr #personalrecord #crossfit #powerbelly #voimamaha

Kuva, jonka Janne Riekkinen (@jariekwl) julkaisi 22. 06ta 2016 klo 15.02 PDT

Seiskaseiskan sarjavoitto jäi kuitenkin Tampereelle tuloksella 230. Mika teki myös kelpo tuloksen 82+115=197 alipainoisena seiskaseiskana, vaikkei yhteistulostaan onnistunutkaan parantamaan. Tempauksen kisaenkka kuitenkin!

Juhannuskilpailut, CUP (22.06.2016)

Sarja 77 kg
1. Joonas Koivuniemi TP (-87/70,50) 230 kg (103+127) 305,231 p.
2. Janne Riekkinen KelVi (-87/76,50) 201 kg (88+113) 254,289 p.
3. Mika Hartio ViPa (-94/71,00) 197 kg (82+115) 260,289 p.

Täydelliset tulokset: http://painonnosto.fi/tuloksia/2601-juhannuskilpailut-tampere

Keljon Viestin sivujen ytimekäs kisaraportti by Nissinen: http://keljonviesti.raisanen.org/?p=294

Keski-Suomen painonnoston juttu ja tuorein ranking-lista: http://painonnosto.raisanen.org/?p=896