maanantai 20. kesäkuuta 2016

20.6. Treeni 25/1

IWF:n viimeisintä julkaisua mukaillen: "The road to Tampere will end here...". En nyt kuitenkaan viittaa mihinkään dopingkäryihin, joiden ajoitus on tämänkin suhteen erittäin osuva.

20.6. - Week 25 / Day 1 - Very Light Singles

Snatch

3*2*40
5*1*50

Clean & Jerk

3*1+2*40
3*1*60

Kuten aina, muutamia herätteleviä nostoja. Nämähän ovat sellaisia että pitäisi tietysti muistaa keskittyä nopeuteen, vaikka saa ne suoritettua ihan tasavauhdillakin. Kyllä siinä taisi pari nopeaakin tempausta olla, pari sitten ei. Työnnötkin menivät toki perille.

Iltakilpailuhan se on tiedossa. Nostajien määräkin on arvoitus, joten aikataulua ei sen tarkemmin voi suunnitella.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti